Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 89,35g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Хлебодар Лаваш Армянский, Мой чай, Мясо по французски. Makan Siang: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлебодар Лаваш Армянский, Невод Котлеты Лососевые в Панировке, Десерт Чиа, Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Camilan/Lainnya: Бисквитный Двор Пирожное Медовик, Мой чай. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|