Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
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89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1576 kkal
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Lemak: 76,92g | Prot: 62,69g | Karb: 158,09g.
Makan Pagi: Thomy Genießer Hollandaise , Kaffee, Tomaten, Blumenkohl, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Stardrink Iso Light, Möhren. Makan Siang: Schinken (Extra mager), Grünländer Leicht, Mamma Gina Thunfischpizza. Makan Malam: Salamio Mini-Cabanossis, Trader Joe's Röstzwiebeln, Milbona Edamer, Milbona Frischkäse Körniger, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Apostels Zaziki, Rote Beete, Blumenkohlsalat. Camilan/Lainnya: LAWA Poffertjes, Gutes Land Sprühsahne, Jeden Tag Sandwich Eis. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Wir dümpeln wohl mal wieder auf der Stelle rum. Hoffe morgen nehmen wir die nächste Hürde auch gemeinsam 💪💪 Wünsche dir einen tollen Tag 🌻
28 Jun 24 oleh anggota: wuschel_75
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Danke DIR & HOFFE DAS ES NUR AN DER Hitze liegt :-/
28 Jun 24 oleh anggota: Plan2024
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Sejarah Berat Badan Plan2024
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