|
Odchudzanie przez tyle lat dało mi pewną wiedzę: jeżeli po tym jak przytyje szybko wezmę się za odchudzanie to i też szybko chudnę. Tak właśnie się teraz dzieje 😃
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 55,58g | Karb: 191,55g.
Makan Pagi: Oshee Vitamin Energy Magnez, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Jacobs Latte Macchiato, Angielska Bułeczka. Makan Malam: Gulasz Wieprzowy, Biedronka Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Zott Jogurt Naturalny, Herbapol Dżem Jabłkowy, Naleśniki. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olaoleksianka
|