Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 86,86g | Karb: 198,56g.
Makan Pagi: Plantanika Концентрат Растительного Белка Тыквенный, ВкусВилл Колбаса Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, Черешня, Петрушка, ВкусВилл Нут Отварной, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кинза, Магнит Банан, Черника (Несладкая, Замороженная). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|