Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 66,26g | Prot: 144,10g | Karb: 291,33g.
Makan Pagi: Абрикосы, Манная Крупа, Vitaline Вяленая Вишня, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Малина, ВкусВилл Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи. Makan Siang: Растительное Масло, Помидоры Черри, Куриные Наггетсы, Рис Вареный, Кукуруза Вареная, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Makan Malam: Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Малина, SOJ Marshick, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Чай, Черника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|