Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 161,79g | Karb: 202,36g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Ашан Карпаччо из Индейки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Ржаные, Магнит Авокадо, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Милти Говядина По-Провански, Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Ермолино Сочник, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|