Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 44,12g | Karb: 225,43g.
Makan Pagi: BioBio Aprikosen Konfitüre, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine, Bio Honig Cremig, Demeter Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coquette Currywurst Topf. Camilan/Lainnya: Best Moments Mini-Biskuit-Röllchen, IronMaxx Protein Riegel. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|