Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 39,87g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Nektarin, Yumurta, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Spagetti. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dereotu, Yeşil Yapraklı Marul, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . Camilan/Lainnya: Zeytinyağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edacetinkaya106
|