Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 62,44g | Karb: 57,89g.
Makan Pagi: ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Makan Malam: Салат из Помидоров, Бореалис Филе Минтая, Хуторок Сыр Голландский, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Огурец (без Кожуры), Клубника, Дикси Яблоки Сезонные. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
хотьба - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лори1973
|