Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 111,01g | Karb: 107,64g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, さばみそ煮, 温泉卵, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ローソン やわらかはちみつ干し梅. Makan Malam: 乾燥あんず, メグミルク ナチュレ恵, 乾燥クランベリー. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|