Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 195,22g | Karb: 267,25g.
Makan Pagi: Solgar Омега-3, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), РИФ Омуль Холодного Копчения, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, У Палыча Сыр Качотта, Global Village Кус Кус, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Морковь, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Перекресток Дыня Колхозница. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|