Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 108,88g | Karb: 304,60g.
Makan Pagi: Десерт, Мой кофе, Магнит Форель Слабосоленая, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Десерт Чиа, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры. Makan Malam: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Курага, Мой чай, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. Camilan/Lainnya: Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Черешня. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|