Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 131,88g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Ржаной Край Хлеб Ржаной, Каравай Наслаждение с Творогом, Мяско Шинка Свиная, Сыр-Бор Сыр Российский. Makan Siang: КОТ Фруктовый Лёд , Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Makan Malam: Maxler Протеин, Бабагануш Фалафель на Тарелке с Фри. Camilan/Lainnya: Хлебник Конверт с Курицей и Сыром, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|