Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4069 kkal
|
Lemak: 112,14g | Prot: 260,15g | Karb: 501,55g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Шоколадное Мороженое, Myprotein Impact Whey Protein, Dulano Прошутто Котто, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Myprotein Instant Oats, Galbani Моцарелла Лайт. Makan Siang: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рис. Makan Malam: Galbani Моцарелла Лайт, Белый Хлеб, Сильпо Картошка, Наша Ряба Фарш Куриный . Camilan/Lainnya: Шоколадное Мороженое, Попкорн, Шоколадное Мороженое, Селянське Молоко 1,5%, Ferrero Нутелла, АТБ Багет Французский , Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|