Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 86,32g | Karb: 200,28g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Steinhaus Schlemmer-Braten, Bresso Feine Kräuter, Jeden Tag Eiweißbrot, Edeka Salatgurke, Möhren, Rote Paprika. Sebelum Makan Malam: Feurich Salz Brezel. Makan Malam: Jeden Tag Eiweißbrot, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Steinhaus Schlemmer-Braten, Feurich Salz Brezel, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|