|
Op naar dag twee met de nieuwe macro’s 💪🏻💪🏻💪🏻
We gaan ervoor
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 91,88g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Danone Oikos Greek Nature. Makan Siang: Avocado, Cherrytomaten, Vita D'or Bakken en Braden, Délifin Streaky Bacon, Komkommer (met Schil), Everyday Slamix, Everyday Verse Roomkaas, Ei. Makan Malam: Knorr Vis Saus, Feta Kaas, Pijnboompitten (Pignolias), Olijfolie, Boter, Zeebaars, Komkommer (met Schil), Everyday Slamix. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|