Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 30,99g | Prot: 90,97g | Karb: 56,10g.
Makan Pagi: Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичница. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Bud Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|