Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
156 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2952 kkal
|
Lemak: 159,06g | Prot: 141,13g | Karb: 236,24g.
Makan Pagi: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Gekochtes Ei, 7UP 7Up Free, Aldi Rösti Ecken, Wildschweinbratwurst, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaba Kakaopulver , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Mandel-Nusspaste, Mammut Amino Liquid. Makan Malam: Wildschweinbratwurst. lagi...
|
|
6257 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Terminiello
|