Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 55,71g | Karb: 264,28g.
Makan Pagi: Physalis, Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig. Makan Siang: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Makan Malam: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rispentomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Dr. Oetker Schoko-Wolke, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Mengemudi - 2 jam dan 20 menit, Kerja - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|