Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 155,01g | Karb: 229,61g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Абрикосы, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Курага, Черешня. Makan Siang: Всем на Пользу Чечевица Зеленая, Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Черешня, Абрикосы, Магнит Яблоки Новый Урожай, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Алексеевский Творог 5%, BSN Syntha-6. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|