Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 146,58g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Acém Cozido, Cenouras, Batata Doce, Brócolis Cozido. Setelah Makan Siang: Pão Francês, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Probiótica 3 Whey Protein Baunilha, Maçã. Makan Malam: Toddy Achocolatado, Lider Leite UHT Integral, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
|