Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4290 kkal
|
Lemak: 108,22g | Prot: 245,02g | Karb: 575,54g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Шоколадное Мороженое, VICI Картофель Фри Прямой, Белый Хлеб, Фарш Индейки, Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Malam: Шоколадное Мороженое, Ferrero Нутелла, АТБ Багет Французский , АТБ Багет Французский , Milbona Skyr, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сильпо Картошка. Camilan/Lainnya: Шоколадное Мороженое, Myprotein Impact Whey Protein, Яготинське Молоко 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|