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Bom dia galera da marmita!
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1791 kkal
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Lemak: 53,71g | Prot: 129,11g | Karb: 197,19g.
Makan Pagi: Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Caseiro, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Frito, Elegê Leite em Pó Integral. Makan Siang: Cebolas, Alhos-Poró, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Batata Inglesa Assada, Repolho-Roxo, Carne de Porco Assada. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Leader Nutrition Creatina Micronizada, Psyllium. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
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