Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 42,96g | Karb: 38,08g.
Makan Siang: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 燕麥曲奇餅, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: 煮熟的雞蛋白, 滷牛肉, 蝦, 媽媽煮藝 黃金雞柳條, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|