Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 98,61g | Karb: 226,63g.
Makan Pagi: Экзо Мороженое Манго-Малина, Магнит Батон Летний, Мой чай, Мясо по французски. Makan Siang: Десерт Чиа, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Невод Котлеты Лососевые в Панировке. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлебодар Лаваш Армянский, Помидоры, Невод Котлеты Лососевые в Панировке. lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|