Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 75,96g | Prot: 76,52g | Karb: 219,44g.
Makan Pagi: Birnen, Möhren, Honig, Grünländer Leicht, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Lauchzwiebeln, Tomaten, Kaffee. Makan Siang: Weintrauben, Parmesan (Gerieben), Knorr Rahm Champignons, Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Champignons, Basmati-Reis, Vita D'or Rapsöl, Lauchzwiebeln, Zwiebeln. Makan Malam: BioBio Rote Beete Gekocht, Blumenkohlsalat, Werder Tomaten Ketchup, Milbona Edamer, REWE American Sandwich, REWE Delikatess Bierschinken, Combino Arrabiata, Zwiebeln, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Edeka Protein Wraps, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Camilan/Lainnya: Werther's Original Caramel Bites Cookie, Jeden Tag Sandwich Eis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|