|
ödemler gidince 9 günün net etkisi 😕
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 48,38g | Karb: 76,24g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
45 kilo olmak nasıl bir duygu
25 Jun 24 oleh anggota: tecrübeliobez
|
Valla çok güzel hafif ama alıştıkça inmek istiyosun öyle bir bağımlılık yapıyo
26 Jun 24 oleh anggota: Ece Güngörr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ece Güngörr
|