Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 103,30g | Karb: 214,01g.
Makan Pagi: Тбилисский МСЗ Сыр Камамбертли с Белой Плесенью, Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Франциск, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Мясновъ Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Яичный Омлет, Щелковохлеб Сельский Хлеб. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Окей Перец Печеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вастэко Полба Отварная . Makan Malam: Тбилисский МСЗ Сыр Камамбертли с Белой Плесенью, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мясновъ Квас Хлебный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Иван-Поле Яблоко Печёное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|