Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 48,35g | Karb: 159,28g.
Makan Pagi: Cornflakes, Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Buttertoast. Makan Siang: Apfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Makan Malam: Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark, Aldi Vitalbrot, Magerquark. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|