|
55.2
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 28,78g | Karb: 101,39g.
Makan Siang: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz. Makan Malam: Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler), Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Şeftali. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leyla Albyrk
|