Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 131,02g | Karb: 217,36g.
Makan Pagi: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Makan Siang: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, USAV Maiale, Lonza, Cruda, Vitavigor Grissini Classici, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Milbona Fiocchi di Latte. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi, CREA Melone d'estate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Soffiato al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|