Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 52,37g | Karb: 133,49g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Woolworths Sweetened Soya Milk, Porridge. Makan Siang: Sasko Brown Bread, Woolworths Avocado. Makan Malam: Red Onions, PnP Chickpeas, Carrots , Checkers Lean Beef Mince. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|