Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 83,22g | Karb: 148,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia Light, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Шпинат, Абрикос, Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Спагетти Арабьята , Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Makan Malam: Шоколадница Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами. Camilan/Lainnya: Diablo Sugar Free Orange Cake. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.muza
|