Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 112,44g | Prot: 117,00g | Karb: 23,80g.
Makan Pagi: Bacon, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Menina Leite de Coco, Abacate, Darkness Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RafaStutzM
|