Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 24,33g | Prot: 82,20g | Karb: 150,21g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Protein. Makan Siang: Apples , Saltine Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Sour Dough Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Maple Syrup , Bananas , Liberte 0% Greek Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|