Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2011
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 81,48g | Karb: 32,56g.
Makan Pagi: kirkland egg product, splenda, feta - president, coffee, spinach, egg. Makan Siang: crystal light, precious string cheese, almonds. Makan Malam: chicken thigh, feta - president, spinach, egg. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|