Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 37,14g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Vital Crusca di Avena Biologica. Makan Siang: Pomodori Ciliegini, Albicocche, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Ricotta di Capra, Prugne, Grana Padano Grana Padano, La Valle degli Orti Minestrone Classico. Camilan/Lainnya: Preti Biscotto della Salute, Cono Gelato. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|