|
Вес после завтрака и обеда.
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 78,54g | Karb: 98,45g.
Makan Pagi: Рестория Шеф Сырники Классические, Lipton Чай. Makan Siang: МЖК Горчица Столичная, Зеленый Лук, Троекурово Колбаски Гриль, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Щи с Говядиной. Makan Malam: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|