Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 64,85g | Karb: 241,94g.
Makan Pagi: Sucuklu Yumurta, Süzme Bal, Bazlama, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Makan Malam: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Sütaş Cacık, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Badem, Erikler, Erikler, Salatalık (Kabuklu). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|