Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 75,84g | Karb: 175,95g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вернер Балык Сырокопченый, Магнит Батон Летний, Мой кофе, Вафли из кабачка. Makan Siang: ФЭГ Огурцы Малосольные, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|