Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 140,80g | Karb: 252,00g.
Makan Pagi: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Vollkorn Haferpops, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Bio Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Maiswaffeln, Multipower Vegan Protein, Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Bio Soja Drink. Makan Siang: Reis (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Rahm-Spinat, Knoblauch, Knoblauch. Makan Malam: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln, Kühne Joghurt Dressing, REWE Bio Forellenfilets, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), WellMix Deluxe Strawberry, Pfirsiche. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|