Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 31,34g | Karb: 64,41g.
Makan Pagi: Фруктовый Салат, Салат Овощной, Рис Вареный, Колбаса, Тунец, Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), Шербет. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Yoga - 1 jam, Membaca - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belova2024
|