Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 119,90g | Karb: 207,88g.
Makan Pagi: Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Франциск, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Котлеты из Телятины, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Тбилисский МСЗ Сыр Камамбертли с Белой Плесенью, Зеленый Чай, Милкавита Сыр Франциск, Сливочное Масло, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Халалмилк Айран 1%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|