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Iniciando otra vez la dieta despues de mucho estrés y proyectos de la universidad... Subi aprox 12 libras... veré en cuanto tiempo las bajo...Comencé la dieta de la piña y el atún el lunes 20 de julio. Peso inicial 132. Hoy 22/07/2015, peso 130lbs...
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59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1207 kkal
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Lemak: 25,92g | Prot: 72,09g | Karb: 187,53g.
Makan Pagi: Limón, Miel, Hojuelas de Avena, Yogur, Banano. Makan Siang: Piña, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Piña. Makan Malam: Yogur Natural (Leche Entera), Banano. Camilan/Lainnya: Almendras. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
23 Jul 15 oleh anggota: JCRLOZANO
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La receta mágica es: Ejercicio anaeróbico, 50% proteína/25% Carbohidrato/25% grasa ó al menos así me está funcionando! Suerte!!
23 Jul 15 oleh anggota: Ricachá
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Sejarah Berat Badan Rosario Molliner
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