Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 109,50g | Karb: 77,26g.
Makan Pagi: Индилайт Рулет из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Льняной, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры Черри. Makan Malam: Нектарин, Ежевика, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сырники из Обезжиренного Творога, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, С Пылу с Жару Котлеты Печеночные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 25 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|