Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 76,27g | Prot: 115,51g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Tomatoes, Mayonnaise, Butter, Rye Bread, Chicken (Skin Not Eaten). Makan Siang: White Rice (Fat Added in Cooking), Chicken Curry. Makan Malam: Grilled Chicken, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Vodka, Lindt Dark Chocolate, Trek Protein Flapjack. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Apple Health - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|