Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 137,37g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: 7-11 中杯冰美式, 路易莎 打拋豬三明治. Makan Siang: 紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 娃娃菜, 雞胸肉. Makan Malam: 雞腿（不吃皮）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 龍鳳 毛豆仁, 全家 生菜沙拉, 鳳梨, 全家 和風醬. Camilan/Lainnya: 比菲多 質立推健機能希臘式優格(2重纖維), 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Badcookinqueen
|