Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 155,01g | Prot: 89,65g | Karb: 155,07g.
Makan Pagi: 統一 陽光無加糖豆漿, 濃縮咖啡, 安佳 鮮奶油. Makan Siang: 統一 陽光無加糖豆漿, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 小黃瓜. Makan Malam: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 煮熟的黃秋葵, 曲奇餅, 酸菜, 芥蘭炒牛肉, 黑橋牌 火烤香腸, 黑師傅 巧克力捲心酥. Camilan/Lainnya: Pablo 巴斯克蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|