Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2018:
|
919 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 51,93g | Karb: 87,75g.
Makan Pagi: Galletas de Avena (con Pasas), Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas. Makan Siang: Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, San Jorge Vienesas Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Suspiro Limeño. lagi...
|
|
1323 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nini so
|