Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2011
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 73,11g | Karb: 211,22g.
Makan Pagi: Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla, No Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Makan Siang: Baby Carrots, Hot Pepper Rings, Hot Peppers, Light Mayonnaise, Diet Citrus Green Tea, Oven Roasted Chicken Breast, Light Swiss Cheese, Light Multigrain English Muffin. Makan Malam: chinese brown sauce, Bamboo Shoots, Broccoli, Baby Corn, Waterchestnuts, Shrimp, Sticky Rice. Camilan/Lainnya: Diet Hot Chocolate, Pretzel Wheels, Diet Hot Chocolate, Banana Muffins. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 11 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan truffles
|